
轮滑教学计划
轮滑教学计划
为提升学生的轮滑运动能力,本节目的目的是提供科学合理的训练计划。通过系统化的指导和练习,让学生能够在轮滑比赛中取得优异成绩。
以下是各节目的详细内容:
轮滑教学计划 篇1
轮滑教学计划 篇1
第1课:学会正确地摔倒姿势
在摔倒时合理地保护自己,人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性。所谓安全跌倒法,在摔倒时,以全身力量向前扑倒,透过身上的护具分散摔撞的冲击力,千万不要往后坐或让单一部位承受强大的冲击力。
第2课:原地外八字站立并踏步
学会正确的站立姿势,为以后学习滑行打好坚实的基础,并且让小朋友初步的适应轮滑鞋的重量,掌握平衡,控制脚下的.
课程编号:3110102
课时安排:
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