道德与法治七年级下册4.2《情绪的管理》教学设计
教学目标
- 知道不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
- 进一步发展学生自我调节和情绪控制的能力，培养积极向上的心理状态。
重点难点
教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
教学过程
一、导入新课
（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪？
二、新课讲授
目标导学一情绪的表达
活动一：请你来辨析（教师展示图片并引导学生回答问题）
1. 学生发表观点，教师总结。
2. 师生共同分析不良情绪的表现形式，并强调人与人之间的情绪会相互感染。
- 教师引导：生活中存在许多同学因为小事引起的情绪波动，这种现象是否与自己的学习和生活有关？通过这一环节，学生能够理解情绪管理的重要性。
目标导学二情绪的调节
活动二：请你来支招（多媒体展示相关图片）
- 1.小强的故事——烦躁的星期一
教师展示视频或图片：
画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：
小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强平静下来呢？（学生答略）
教师引导学生分析情况，结合自己的生活经验提出建议，并通过具体的例子说明情绪管理的重要性。
- 2.小强的故事——倒霉的星期二
教师展示图片：
画面一：小强骑车与别人相撞。
画面二：小强惊慌失措地大喊“滚！”。
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？
（学生答略）
教师引导学生思考，通过积极沟通等方式帮助小强冷静下来。
- 3.小强的故事——伤心的星期三
教师展示图片：
画面一：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学们在旁边冷嘲热讽。
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？
（学生答略）
教师引导学生分析情况，并结合自己的生活经验提出建议。
- 教师总结：调节情绪的方法有哪些？①改变认知评价。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。（2）改言明志。当情感失控时，尽量将问题向家人、朋友或者信任的人倾诉。（3）自我安慰法。当你想要表达某种情绪却感到无助时，回想过去或发生的事情，可能会让你放松一些。（4）转移注意法。如果情绪波动很大，或者你感觉到自己的情绪非常激动，不妨换个事情专注注意力。
活动三：学以致用，走进生活
教师展示图片并引导学生思考以下问题：
（1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”
（2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
（3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。
（4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。
（5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。
教师引导：学生尝试用以上方法去调节自己的不良情绪，并试着找出生活中遇到的各种问题应该如何处理。
三、课堂总结
同学们，通过节课的学习，我们知道了调控情绪的一些基本方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。
板书设计
1、情绪的表达
2、情绪的控制
教学反思
本节课通过导入、教学目标、教学过程和课堂总结等环节，成功地向学生传达了关于如何管理情绪的重要性。在改写过程中，我考虑到了以下几点：
1. 优化排版：将长文分成几个部分，使内容更加清晰易读；
2. 语言表达：避免重复，用更生动的比喻和例子来丰富文章内容；
3. 互动性：在教学中加入教师与学生之间的对话环节，让学生更容易理解；
4. 个性化回应：针对不同学生的学习特点，设计了不同的活动和练习。
希望改写后的文章能更好地传达教学内容，同时满足用户对高质量文章的要求。
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